2020/10/23

英語の学習だけじゃない「英語日記BOY」

        こんにちは、mirukeyです。   今日はいつものようなお悩み解決記事ではないのですが、個人的にとても文章にしておきたいことなので書かせて頂きますね。   最近とても感銘を受けた本があったのでそのことについてになります。   いつものようなメンタルや心のお話ではないのですが、興味がある方は読んでみてくださいね。     昔アメリカに行った時から私は海外に永住したいと考えています。 そして、2年前にワ ...

映画

2020/9/27

観るだけで元気になれる映画10選

    こんにちは、mirukeyです。私は8年に渡るうつ病や自殺未遂を自力で克服し、現在は元気に普通の生活を送れるようになりました。   最近落ち込んだり、楽しくない日々が続いています。でも何もやる気がない。。  という方には能動的に何かをするより受け身で楽しめることや気分転換ができることをおすすめします。   ということで映画を流し観でもいいのでつけてみてください!   今日は元気になれる映画10選を紹介していきたいと思います。   1. サ ...

自己肯定感

2020/6/22

人生が思い通りにいかない人にしてほしいこと

      こんにちは、mirukeyです。私は8年に渡るうつ病や自殺未遂を自力で克服し、現在は元気に普通の生活を送れるようになりました。   人生が思うようにいきません、最近何一つうまくいかなくて・・・特に人間関係が自分の思うようにいかなくて。    こう思うことはかなりの人が多いと思いますし、うまくいくことの方が少ないのでは?と思われるかもしれません。 仕事やお金に関してはその人の状況などにもよると思うので今回は人間関係にフォーカスしていきたいと思いま ...

リラックス

2020/5/5

あなたの悩みを解決する魔法の言葉

  こんにちは、mirukeyです。私は8年に渡るうつ病や自殺未遂を自力で克服し、現在は元気に普通の生活を送れるようになりました。   悩みがたくさんあるんですけど、具体的に周りの人に聞いてみてもいい答えが帰ってきません。どうしたらいいですか?   今回は、様々なお悩みに対して、「どうすればいいですか?」という質問全てに当てはまる解決方法をお伝えしていきたいと思います。   私はかなり悩みやすい性格ですし、何でも深く考えてしまう癖があります。 それゆえ自分でいろんな ...

メンタル

2020/4/29

仕事で自分に自信がなくなった時に思い出すべき3つのこと

    こんにちは、mirukeyです。私は8年に渡るうつ病や自殺未遂を自力で克服し、現在は元気に普通の生活を送れるようになりました。   自分の仕事に自信がないです。失敗するのも怖いし怒られたくないし、、、こんな時はどうしたらいいでしょうか?       今回はお仕事での自分に自信がない、自信を失ってしまった、というお悩みが解決できる記事を書きました。   今の時期、新しい会社や部署に異動になったりして仕事での環境が大きく代わり始めた ...

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