メンタル

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現状を変えるために行動しないこと

2020/4/29    

  こんにちは、mirukeyです。           今日は少し昨日考えたことについてシェアしたいと思います。   昨日激しい ...

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私の人生の挫折体験。

2020/4/29    

    こんにちは、mirukeyです。   私は24年間で濃い人生を送ってきました。   8年間のうつ病をはじめとする様々な精神疾患、自殺未遂を何度しても死ね ...

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「愛なんてどうせこんなもの」と思っていませんか?

2020/4/29    

愛への積極的な諦め     こんにちは、mirukeyです。 今回は恋愛について書いてみようと思います。       皆さんのまわりにはどれぐらい幸せ ...

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私がうつ病の時に自力で治すためにしていたこと

2020/4/29    ,

うつ病が辛い方へ           少しよくなってはまた戻り、波のある気分や生活がに疲れてしまう方も多いのではないでしょうか。 私も8年間うつ病でし ...

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ネガティブはよくないと思っているあなたへ。ネガティブをポジティブに変えるには?

2020/2/3    ,

ネガティブでも幸せになれる     毎日毎日ネガティブなことばっかり考えて疲れる、生きづらい。 自分になんの価値もないように思える。。。   ネガティブ思考のときは全てが ...

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1日が元気に過ごせる朝の4つの習慣。続けるだけで生き方が変わる。

2020/2/2    ,

1日が元気に過ごせる朝のメンタルトレーニング     毎日毎日新しい自分がスタートします。 昨日までの自分は昨日までで終わりです。今日からはまた新しい自分になれます。 いろんな過去 ...

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鬱病は甘え?これらの症状に当てはまると鬱病かもしれません。

2020/1/30    

現代における鬱病       今鬱病は現代社会とは切り離せないような病気になっています。 昔に比べるとこれだけ心の病が認知されるようになった世の中であると同時に、まだまだ ...

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何もしたくない、やる気が出ない時の対処法

2020/1/28    ,

何もしたくない、やる気がでない時   なんだかやる気が出ない・・・やらないといけないことはあるのにやりたくない。動けない。そういう時は誰にでもあると思います。 やらないといけない、でもできな ...

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「男運が悪い」を改善する方法

2020/1/25    

なぜ「男運が悪く」なるの?       毎回毎回同じような恋愛ばかりしていませんか? 浮気された、DVされた、結婚してた、子供がいた、金ヅルにされた・・・   ...

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辛い時、しんどい時を乗り切る5つのヒント

2020/1/23    ,

辛い時   この記事を読んでる方で今とても辛い状況の方もいらっしゃると思います。 避けられないことが多いですし、受け入れるのもなかなか難しいです。 辛いことと向き合ったりその状況を打破するに ...

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