考え

自己肯定感

人生が思い通りにいかない人にしてほしいこと

2020/6/22    ,

      こんにちは、mirukeyです。私は8年に渡るうつ病や自殺未遂を自力で克服し、現在は元気に普通の生活を送れるようになりました。   人生が思うように ...

メンタル

うつ病が治ってから考えた私のこれから。

2020/4/29    

  こんにちは、mieukeyです。   このところ更新ができないなく久しぶりになってしまいました。   本当は昨日にはカナダへ渡っている予定でしたが、コロナの影響でキャ ...

メンタル

現状を変えるために行動しないこと

2020/4/29    

  こんにちは、mirukeyです。           今日は少し昨日考えたことについてシェアしたいと思います。   昨日激しい ...

リラックス

生きるために現実的な選択をする。誰の意見も気にしないでいい。

2020/4/29    

  こんにちは、mirukeyです。         最近自分がうつになっていった時のことや環境、感情について再整理して再発防止のために様々な自分の状 ...

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