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現状を変えるために行動しないこと
2020/4/29 考え
こんにちは、mirukeyです。 今日は少し昨日考えたことについてシェアしたいと思います。 昨日激しい ...
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恋愛に発展させる方法【好かれるLINEの送り方】
2020/4/29 恋愛
こんにちは、mirukeyです。 最近質問箱でよく恋愛系のご質問を頂きます。 対女性、対男性によっても変わってくると思いますが、基 ...
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体からアプローチする心の整え方【無意識の力を頼る】
2020/4/29 習慣
こんにちは、mirukeyです。 私は心と体の両方の健康を今はとても大事に考えています。 心と体のつな ...
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他人と比較することをやめるだけで幸せになれる
2020/4/29 自己肯定感
こんにちは、mirukeyです。 以前こんなツイートをしました。 こんな自分に生まれたのが本当に嫌だった。 何にもできなくて誰にも ...
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生きるために現実的な選択をする。誰の意見も気にしないでいい。
2020/4/29 考え
こんにちは、mirukeyです。 最近自分がうつになっていった時のことや環境、感情について再整理して再発防止のために様々な自分の状 ...
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私の人生の挫折体験。
2020/4/29 鬱病
こんにちは、mirukeyです。 私は２４年間で濃い人生を送ってきました。 ８年間のうつ病をはじめとする様々な精神疾患、自殺未遂を何度しても死ね ...
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マインドフルネスで他人に振り回されない人生を手に入れる
2020/4/29 習慣
自分らしく生きたい こんにちは、mirukeyです。 私は以前自分が誰だかわからなくて恐ろしい虚無感に襲われていました。 その時は他人に振り回され、誰の人生を生きているのか ...
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自分が嫌いでどうしようもないときの手当の仕方
2020/4/29 自己肯定感
自分が嫌いなのはなぜ？ こんにちは、mirukeyです。 皆さんは自分が自分であることに満足していますか？ 自分が自 ...
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「愛なんてどうせこんなもの」と思っていませんか？
2020/4/29 恋愛
愛への積極的な諦め こんにちは、mirukeyです。 今回は恋愛について書いてみようと思います。 皆さんのまわりにはどれぐらい幸せ ...
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私がうつ病の時に自力で治すためにしていたこと
うつ病が辛い方へ 少しよくなってはまた戻り、波のある気分や生活がに疲れてしまう方も多いのではないでしょうか。 私も８年間うつ病でし ...