鬱病

リラックス

自律神経に働きかける音楽まとめ!寝る前・寝起きにおすすめなのは?

2020/4/11    

自律神経に働きかける音楽   私たちの体に大きく影響する自律神経とは一体何かご存知でしょうか?近年自律神経失調症という言葉もよくきくのでご存知の方も多いと思います。 私たちは普段何かをしよう ...

メンタル

【死にたい方へ】人生疲れたら読んでください自殺未遂を繰り返した私がうつから元気になった方法

2020/4/29    

死にたいあなたへ       死にたい、もうなにもかもどうでもいい、早く消えたい、自分何か必要ない、疲れた、辛い、何がみんな楽しくて生きてるの、、、、   私は ...

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