mirukey

リラックス

あなたの悩みを解決する魔法の言葉

2020/5/5    

  こんにちは、mirukeyです。私は8年に渡るうつ病や自殺未遂を自力で克服し、現在は元気に普通の生活を送れるようになりました。   悩みがたくさんあるんですけど、具体的に周りの ...

メンタル

仕事で自分に自信がなくなった時に思い出すべき3つのこと

2020/4/29    

    こんにちは、mirukeyです。私は8年に渡るうつ病や自殺未遂を自力で克服し、現在は元気に普通の生活を送れるようになりました。   自分の仕事に自信がないです。失 ...

自己肯定感

自分が嫌いな人のための自己肯定感を高めるワーク

2020/4/29    

Processed with VSCO with c7 preset   こんにちは、mirukeyです。私は8年に渡るうつ病や自殺未遂を自力で克服し、現在は元気に普通の生活を送れるようにな ...

恋愛

寂しさや孤独を癒して今すぐ愛されるあなたになるワーク

2020/4/29    

    こんにちは、mirukeyです。私は8年に渡るうつ病や自殺未遂を自力で克服し、現在は元気に普通の生活を送れるようになりました。   孤独で寂しくて辛いです。どうし ...

メンタル

人間関係が原因でうつ病になったときに知っておきたいこと

2020/4/29    

    こんにちは、mirukeyです。私は8年に渡るうつ病や自殺未遂を自力で克服し、現在は元気に普通の生活を送れるようになりました。   人間関係が原因でうつになりまし ...

メンタル

抗うつ薬でうつが治らない理由と解決策

2020/4/29    

  こんにちは、mirukeyです。私は8年に渡るうつ病や自殺未遂を自力で克服し、現在は元気に普通の生活を送れるようになりました。   現在うつ病の薬を飲んでいるのですが、うつはよ ...

リラックス

やめたいのにやめられない。自暴自棄な人生を抜け出す方法

2020/4/29    

    こんにちは、mirukeyです。私は8年に渡るうつ病や自殺未遂を自力で克服し、現在は元気に普通の生活を送れるようになりました。   やめたいのにやめられない、そし ...

メンタル

うつ病に筋トレが効果的だと言われている理由はこれ

2020/4/29    

  こんにちは、mirukeyです。私は8年に渡るうつ病や自殺未遂を自力で克服し、現在は元気に普通の生活を送れるようになりました。   現在うつ病なのですがうつ病にはジムでの筋力ト ...

リラックス

コロナストレスでうつにならないためのアドバイス

2020/4/29    

      こんにちは、mirukeyです。私は8年に渡るうつ病や自殺未遂を自力で克服し、現在は元気に普通の生活を送れるようになりました。     ・ ...

メンタル

うつ病克服した私からのうつ病と恋愛のアドバイス

2020/4/29    ,

  こんにちは、mirukeyです。私は8年に渡るうつ病や自殺未遂を自力で克服し、現在は元気に普通の生活を送れるようになりました。   ・うつ病でも恋愛はできるの? ・恋愛でうつ病 ...

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